D型黑暗三角人格得分免费在线测试

　　“D人格黑暗因素”在心理学中描述了一组消极的人格特质，包括自私、冷漠、欺骗、嫉妒、报复等倾向。拥有这些特质的人通常缺乏对他人的同情心，并倾向于操控或利用他人，以实现自身利益。这些特质不仅会影响个人生活和人际关系，在更大范围内甚至会带来社会影响。科学的心理测量工具可以帮助识别和了解这些特质，以便采取针对性的调整和改善。

　　为什么进行D人格黑暗因素测试很重要?

　　测试D人格黑暗因素有助于个体对自身有更全面的认识，尤其是那些潜在的不良倾向。通过测试可以揭示出一些对人际关系和自我发展产生负面影响的特质，让个体有机会改善这些方面的行为和思维模式。对于心理健康从业者来说，这类测试也是理解和帮助来访者的重要工具，特别是在设计个性化的干预方案时。

　　常见的免费D人格黑暗因素测试工具

　　1. 《黑暗三角》问卷

　　黑暗三角问卷(Dark Triad Questionnaire)是经典的D人格测试工具，由心理学家保罗·胡斯顿(Paulhus)和威廉·琼斯(Jones)开发。该问卷从马基雅维利主义、虚伪和嫉妒等维度出发，揭示个体在某些人际互动中的倾向性。该测试题量适中，适合一般人进行快速的自我评估，可以在许多心理学网站找到免费版本。

　　2. 《人格黑暗因素测验》

　　人格黑暗因素测验(Dark Factor of Personality, D-Factor)是另一种广泛使用的D人格测试工具。该测验深入分析D人格黑暗因素的各个面向，帮助个体了解自私、操控、冷漠等不良特质的倾向程度。该测验往往包含更多题目，适合对自己的黑暗特质有更深层了解的用户使用，在线上心理学资源网站中也有免费版本可供体验。

　　识别与改善D人格黑暗因素的意义

　　通过测试早期识别D人格黑暗因素有助于个体进行自我调节，提升心理健康，改善人际关系。这些测试，无论是免费的自测版本还是付费的咨询服务，都可以为个体的自我成长提供有益支持。D人格测试不仅是一次自我认识的契机，还是一个着眼于未来，持续优化自身的机会。

　　参考文献

　　1、Paulhus, D. L., & Williams, K. M. (2002). The Dark Triad of personality: Narcissism, Machiavellianism, and psychopathy. Journal of Research in Personality, 36(6), 556–563.

　　2、Moshagen, M., Hilbig, B. E., & Zettler, I. (2018). The dark core of personality. Psychological Review, 125(5), 656-688.

　　3、Jones, D. N., & Paulhus, D. L. (2014). Introducing the short Dark Triad (SD3): A brief measure of dark personality traits. Assessment, 21(1), 28-41.

　　4、Miller, J. D., & Lynam, D. R. (2003). Psychopathy and the five-factor model of personality: A replication and extension. Journal of Personality Assessment, 81(2), 168-178.

　　5、Rauthmann, J. F., & Kolar, G. P. (2012). Positioning the Dark Triad in the interpersonal circumplex: The five-factor Narcissism Inventory, the Mach-IV, and the Levenson Self-Report Psychopathy Scale. Personality and Individual Differences, 52(5), 664–669.