抑郁症状自评医院专用版测试题

　　即使意识到自己可能患有抑郁症，许多人仍倾向于掩饰病情，不愿寻求专业帮助。他们往往心存幻想，认为即使不经治疗，抑郁症也会自行好转。而抑郁症测试可以帮助抑郁症倾向的朋友及早发现问题。

　　抑郁症自测工具：伯恩斯抑郁症清单(BDC)

　　由美国著名心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的戴维·伯恩斯博士开发的“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，是一种用于自我评估抑郁症状的工具。该清单旨在帮助你迅速识别自己是否可能患有抑郁症。

　　通过回答一系列问题，伯恩斯抑郁症清单能够提供一个初步的评估结果，帮助你了解自己的心理状态。然而，需要注意的是，这种自我评估工具并不能替代专业医生的诊断。如果你通过这种自测工具发现自己可能有抑郁症的迹象，强烈建议你咨询心理健康专家进行进一步的评估和治疗。

　　记住，抑郁症是一种可以治疗的疾病，及时寻求帮助是恢复健康的重要一步。不要因为害怕或羞耻而延误治疗，专业的心理治疗和支持能够帮助你走出抑郁，重拾生活的色彩。

　　研究文献

　　1、Gotlib, I. H., & Hammen, C. L. (Eds.). (2008). Handbook of Depression. Guilford Press.

　　2、American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). American Psychiatric Publishing.

　　3、Kessler, R. C., & Bromet, E. J. (2013). The epidemiology of depression across cultures. Annual Review of Public Health, 34. 119-138.