测试你在职场能不能吃得开-你是i人格还是e人格

　　迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)是一种深入的心理评估工具，它基于心理学理论，特别是卡尔·荣格关于心理类型的理论。MBTI通过一系列设计精良的问题，帮助个体探索和识别他们在能量获取途径上的偏好。这种偏好是指个体倾向于从内部世界(内倾，I人格)还是外部世界(外倾，E人格)获取动力和精力。

　　内倾型个体(I人格)通常在安静和独处的环境中恢复精力，他们在内心深处寻找动力，倾向于反思、内省，并可能在社交活动中感到疲惫。这类人可能更喜欢小规模、深入的交流，而不是大型社交活动。他们的能量往往来源于个人的兴趣、思考和创造性活动。

　　外倾型个体(E人格)则在与他人的互动和外部事件中获得能量，他们倾向于通过社交活动、团队合作和参与外部活动来充电。外倾型个体通常在人群中感到活力充沛，他们喜欢与人交流，通过行动和对话来探索世界，并且在社交环境中表现出色。

　　MBTI测试不仅帮助个体识别他们的内倾或外倾倾向，而且还提供了关于其他心理维度的见解，如信息处理方式、决策偏好和生活方式。这些信息共同构成了个体独特的性格轮廓，有助于他们更好地理解自己的行为模式、优势、潜在的职业路径以及如何与他人建立和谐的关系。

　　通过了解自己的MBTI类型，个体可以更有意识地选择适合自己的环境和活动，从而提高个人满意度和生活质量。同时，这种自我认识也有助于在团队中发挥个体的优势，促进更有效的沟通和协作。MBTI测试是一个持续的自我发现过程，它鼓励个体不断探索自己的内在世界，同时也开放地与外部世界互动，以实现个人成长和发展。

　　参考文献：

　　卡尔·荣格的著作：

　　荣格是最早提出内倾和外倾概念的心理学家之一。在他的许多著作中，他详细讨论了这两种人格倾向。你可以参考他的书《心理类型》(Psychological Types)。

　　迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)相关书籍：

　　《请理解我》(Please Understand Me)由大卫·凯尔西(David Keirsey)和玛丽莲·贝茨(Marilyn Bates)合著，该书基于荣格的理论并扩展为16种人格类型。

　　汉斯·艾森克的研究：

　　艾森克在他的研究中也讨论过内外倾人格，并提出了人格的生物学基础。他的相关书籍如《人格的生物学基础》(The Biological Basis of Personality)可以提供深入的了解。

　　苏珊·凯恩的《内向者优势》：

　　这本书从现代视角探讨了内向性格的优势和在社会中的表现，提供了实用的建议和见解。