回避型人格障碍测试

　　你是否在渴望连接与害怕受伤之间反复挣扎？​

　　回避型人格障碍(Avoidant Personality Disorder, AVPD)并非简单的“内向”或“害羞”，而是一种以长期且广泛的社交抑制、自我感觉能力不足、对负面评价极度敏感为核心特征的人格模式。这种模式会显著影响个体的工作、学习与亲密关系建立。

　　本测试为基于DSM-5诊断标准的完整版评估，包含30道情景与特质描述题，系统评估你在社交回避强度、自我价值感、人际信任度、风险感知偏差四个核心维度的表现。它适用于长期感到社交困难、因害怕被否定而主动退缩，或怀疑自身社交模式可能存在深层困扰的成年人。

　　测试结果将提供详细的维度分析报告，帮助你客观理解回避行为背后的心理机制。请注意，此结果不能替代临床诊断，但能为你提供一个清晰的“行为-认知地图”，将模糊的痛苦转化为可理解的结构，是迈向专业求助或针对性自我调节的重要参考。

　　看见，即是疗愈的开始。用科学工具，理解你回避背后的深层原因。