SCL-90症状自评量表_专业抑郁在线测试

　　SCL - 90症状自评量表是一个在心理健康评估领域广泛应用的重要工具，能够对多种心理症状进行筛查，从躯体化到精神病性等多个方面，可以全面地了解被试者的心理健康状况。对于个人来说，是一种自我评估的工具，可以了解自己近期的心理状态。

　　一、SCL - 90量表的基本概况

　　1. 适用人群

　　SCL - 90适用于16周岁以上的人群。这是因为16岁以上的个体在心理发展上相对成熟，能够对自身的心理状态进行较为准确的自我评估。例如，一个18岁的大学生，在面临学业压力、人际关系等问题时，可以使用该量表来初步判断自己的心理健康状况。

　　2. 题目数量与评定时间

　　量表共有90个题目，评定时间大约为20分钟左右。这90个题目涵盖了多个方面的心理症状，在相对较短的时间内，被试者可以快速对自己近期(通常是近一周)的心理状态进行评估。

　　3. 评分方式

　　采用1 - 5级评分。其中，“1”表示没有该症状，“2”表示较轻(自觉有该项症状，但对自身并无实际影响或影响轻微)，“3”表示中度(自觉有该项症状，对自身有一定的影响)，“4”表示相当重(自觉常有该项症状，对自身有相当程度的影响)，“5”表示严重(自觉该症状的频度和强度都十分严重，对自身的影响严重)。

　　二、SCL - 90量表的因子结构

　　1. 躯体化

　　主要反映身体不适感。包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，像头痛、背痛、肌肉酸痛等，也可能包含焦虑等躯体不适表现。例如，一个长期处于工作压力下的人，可能会出现头痛、胃痛等症状，在躯体化因子上的得分可能就会较高。这个分量表的得分在12 - 60分之间，得分在36分以上表明个体在身体上有较明显的不适感，并常伴有头痛、肌肉酸痛等症状;得分在24分以下，躯体症状表现不明显。

　　2. 强迫症状

　　指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象。例如，有些人总是反复检查门窗是否关好，明知已经关好但还是忍不住去检查，这就是强迫行为的一种表现。该分量表的得分在10 - 50分之间，得分在30分以上，强迫症状较明显;得分在20分以下，强迫症状不明显。

　　3. 人际关系敏感

　　主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。比如，在社交场合中，有些人会因为自己的外貌、能力等方面不如他人而感到极度不自在，不敢主动与人交流，这可能是人际关系敏感的表现。该分量表的得分在9 - 45分之间，得分在27分以上，表明个体人际关系较为敏感，人际交往中自卑感较强，并伴有行为症状(如坐立不安，退缩等);得分在18分以下，表明个体在人际关系上较为正常。

　　4. 抑郁

　　以苦闷的情感与心境为代表性症状，还包括生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等特征，也可能表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，甚至有关死亡的思想和自杀观念。例如，一个经历了重大挫折(如失业、失恋)的人，可能会对生活失去兴趣，整天无精打采，在抑郁因子上的得分可能就会较高。该分量表的得分在13 - 65分之间。

　　5. 焦虑

　　是指被测者对于潜在危险所产生的情绪反应，包含精神层面与躯体层面的焦虑反应。比如，即将面临一场重要考试的学生，可能会出现心跳加速、手心出汗、担心考不好等焦虑反应。

　　6. 敌对

　　从思想、感情、行为三个方面反应这个项目的表现，包括厌烦情绪、争论行为等，重者也包括破坏以及攻击他人。例如，在工作中与同事发生矛盾后，有些人可能会产生敌对情绪，经常与同事发生争吵甚至有破坏工作环境的冲动。

　　7. 恐怖

　　与焦虑相辅相成，不同在于此项目主要关注被测者对现实、已经或正在发生的危险所产生的情绪感受，特点是都有明确恐惧对象或者回避行为。比如，有些人害怕蜘蛛，看到蜘蛛就会惊恐万分，甚至会采取回避有蜘蛛的环境这种行为。

　　8. 偏执

　　主要指偏激、固执、敏感、牢骚、夸大等投射性思维，被测者得分越高，越容易产生报复心理，并且容易有妄想情况出现，易受外界暗示，并且猜疑他人行为动机。例如，在团队合作中，偏执的人可能会过度猜疑队友的意图，总觉得队友在针对自己。

　　9. 精神病性

　　这个项目反应各式各样的精神病症状与行为，得分越高，个体精神病性症状越明显，需要受到重视。例如，出现幻觉、妄想等症状可能会在精神病性因子上有较高的得分。

　　10. 其他(饮食、睡眠等附加问题)

　　这个部分作为附加项目，反应被测者睡眠、饮食状况等。例如，一个人长期失眠或者食欲不振，可能在这个因子上有相应的表现。

　　三、​SCL - 90结果判断标准

　　1. 总分相关

　　按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数(被评为2 - 5分的项目数)超过43项，或任一因子分超过2分，需考虑筛选阳性，需进一步检查。

　　总症状指数的分数在1 - 1.5之间，表明被试自我感觉没有量表中所列的症状;在1.5 - 2.5之间，表明被试感觉有点症状，但发生得并不频繁;在2.5 - 3.5之间，表明被试感觉有症状，其严重程度为轻到中度;在3.5 - 4.5之间，表明被试感觉有症状，其程度为中到严重;在4.5 - 5之间表明被试感觉有，且症状的频度和强度都十分严重。

　　2. 因子分意义

　　因子分等于组成某一因子的各项总分除以组成某一因子的项目数。当个体在某一因子的得分大于2时，即超出正常均分，则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。

　　虽然SCL - 90症状自评量表可以筛选出可能存在心理问题的个体，但不能仅凭该量表确诊精神障碍和心理疾病，还需要结合患者的症状、情绪、躯体反应以及脑电图等检查。例如，一个人在量表中抑郁因子得分较高，但可能只是因为近期遭遇了一些生活事件导致情绪低落，并不一定是患有抑郁症，还需要进一步的临床评估。