自虐型人格障碍测试

　　自虐型人格障碍，在心理学领域中也被称为受虐型人格障碍，这类人格障碍患者有着独特的行为模式，即频繁通过自我伤害、自我贬低等方式来寻求内心某种特殊的满足感。这一现象不仅对患者自身的身心健康造成严重威胁，还会对其人际关系、社会适应能力产生极大的负面影响。接下来，我们将详细探讨自虐型人格障碍，并且为你提供一个自我评估工具，助力你识别自身潜在的自虐型人格倾向。​

　　定义与背景​

　　自虐型人格障碍是一种人格障碍类型，其核心特征为个体长期、反复地表现出自我伤害、自我贬低的行为，甚至在面对积极的机会和情境时，也会不自觉地采取破坏性行为，最终达到自我伤害的结果。这类患者似乎从这些负面行为中能获得一种心理上的 “满足”，尽管这种满足感往往伴随着痛苦和自我否定。​

　　其成因较为复杂，是多种因素相互作用的结果。从童年经历来看，若个体在成长过程中遭受过长期的虐待、忽视，比如身体上的暴力、情感上的冷漠对待等，可能会导致他们内心形成一种错误认知，认为自己不值得被爱，从而通过自虐行为来验证这种认知。家庭环境也是重要因素，例如家庭中频繁发生争吵、冲突，父母对孩子过度严厉，或者家庭存在酗酒、吸毒等问题，都可能影响孩子人格的正常发展。此外，个体自身的心理特质，如低自尊、过度敏感、缺乏有效的情绪调节能力等，也会增加患自虐型人格障碍的风险。​

　　症状与特征​

　　自我批评：自虐型人格障碍患者常常对自己进行过度且不合理的批评。在面对任何事情时，他们总是先从自己身上找错误，哪怕错误的主要责任并不在他们。例如，在团队合作项目中，项目出现一点小问题，他们就会不断自责，认为是自己的过错导致了整个项目的失败，而忽视其他成员的失误。​

　　自我惩罚：这类患者会通过各种方式惩罚自己。可能表现为过度节食，即使身体已经处于营养不良的状态，仍然认为自己不够好，需要通过这种方式来惩罚自己。或者在犯了一点小错后，就长时间不吃饭、不睡觉，甚至用伤害自己身体的方式，如割伤自己、用头撞墙等来惩罚自己。​

　　吸引负面关注：他们似乎更倾向于吸引他人的负面评价和关注。比如在工作中，故意拖延任务，导致工作出现问题，从而引发领导和同事的批评，而他们似乎对这种负面关注有一种特殊的 “需求”。​

　　拒绝积极体验：当面对积极的机会和体验时，他们会下意识地拒绝。例如，有机会参加一个对自己职业发展非常有帮助的培训课程，但他们会以各种理由拒绝，认为自己不配得到这样的机会，或者担心自己在培训中表现不好而丢脸。​

　　陷入痛苦关系：在人际关系中，他们常常陷入痛苦、不健康的关系中。即使对方对他们不好，经常贬低、伤害他们，他们也不愿意离开，甚至认为自己就应该遭受这样的对待。​

　　参考资料​

　　《精神障碍诊断与统计手册(DSM - 5)》：这是全球精神卫生领域广泛使用的诊断标准手册，其中对人格障碍的分类和诊断标准有详细阐述，为自虐型人格障碍的研究和诊断提供了重要依据。​

　　《人格心理学》(Jerry M. Burger 著)：这本书系统地介绍了人格心理学的各个方面，包括人格障碍的理论、成因、表现等，对深入理解自虐型人格障碍有很大帮助。​

　　相关学术论文：如 “Self - defeating personality disorder: An empirical investigation”(作者：David H. Barlow 等)，该论文通过实证研究，对自虐型人格障碍的特征、诊断等进行了深入探讨，为后续研究提供了重要的参考数据。