乐观指数测试

　　乐观指数测试是一种用于评估个体乐观程度的心理测量工具。乐观是指一种倾向于期待好的结果发生的心态，它与心理健康、应对压力的能力以及整体的生活满意度密切相关。乐观不仅影响我们如何看待未来，还影响着我们处理日常生活中的挑战和困难的方式。

　　乐观通常被认为是通过两种方式来衡量：一般化的期望(Generalized Expectancies)和解释风格(Explanatory Style)。前者关注于一个人对未来事件的普遍预期是否为正面的;后者则考察当面对负面事件时，个人如何解释其原因——是归因于外部、暂时且特定的因素(乐观型解释)，还是内部、永久且普遍的因素(悲观型解释)。