测一测你的自卑程度

　　自卑程度测试是一种用于评估个体对自己价值感的认知和情感反应的工具。这个测试旨在帮助识别个人是否经历自卑情绪，以及这种情绪的程度如何影响他们的日常生活、人际关系和个人成就。自卑感指的是个体对自己的能力、外貌或其他方面感到不满或认为自己不如他人。

　　自卑程度测试的结果一般会给出一个量化分数，这个分数能够帮助识别个体是否存在自卑感及其严重程度：

　　轻微自卑：可能仅在某些特定情境下感到不足，对生活整体影响不大。

　　中度自卑：开始影响日常功能，比如避免社交场合或者不愿意尝试新事物。

　　重度自卑：严重影响生活质量，可能导致抑郁症状、焦虑甚至自杀念头。