焦虑症自测量表（SDS/SAS）在线测试

　　焦虑症自测量表（SAS）是一种用于初步评估个体是否可能患有焦虑症的工具。焦虑症自测量表有多种，如SAS(焦虑自评量表)、SDS(抑郁自评量表)。通常包含一系列与焦虑相关的症状描述，如过度担忧、心慌、坐立不安等。SAS由20个项目组成，涉及焦虑的主观感受、躯体症状等方面，受试者根据自己的情况作答，通过计分判断焦虑程度。

　　一、焦虑症自测量表(SAS)

　　(一)量表结构

　　1. 项目组成

　　SAS由20个项目组成，这些项目涵盖了焦虑症状的多个方面。例如，“我觉得比平常容易紧张和着急”“我无缘无故地感到害怕”等项目，从情绪体验、身体反应等不同角度反映焦虑状态。

　　2. 评分规则

　　采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频度。1分表示没有或很少时间有;2分表示小部分时间有;3分表示相当多时间有;4分表示绝大部分或全部时间有。其中有5个项目是反向计分题，例如“我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸”，需要在计算总分时进行反向计分。

　　计算总分时，将20个项目的得分相加得到粗分，粗分乘以1.25后取整数部分得到标准分。标准分越高，表明焦虑症状越严重。

　　(二)适用范围与意义

　　1. 适用范围

　　适用于具有焦虑症状的成年人。在精神科门诊、心理咨询中心、综合医院内科等场所，可用于对可能存在焦虑症状的患者进行初步筛查。

　　2. 意义

　　作为一种简便有效的筛查工具，能够帮助医护人员或心理咨询师快速了解患者的焦虑状况。例如，在社区心理健康普查中，如果一个人的SAS标准分较高，就提示可能需要进一步的评估和干预。同时，也可用于评估焦虑症患者在治疗过程中的症状变化，以判断治疗效果。

　　(三)局限性

　　1. 主观因素影响

　　由于是自评量表，受被试者主观因素影响较大。被试者可能对症状的理解存在偏差，或者由于不愿意承认自己的焦虑情绪而故意选择较低的分数。例如，有些人可能认为偶尔的紧张不算焦虑，从而低估自己的症状得分。

　　2. 不能确诊焦虑症

　　虽然SAS能够反映焦虑症状的严重程度，但不能仅凭该量表确诊焦虑症。焦虑症的诊断需要综合考虑患者的病史、临床症状、体格检查以及其他相关的心理评估结果。例如，某些躯体疾病(如甲状腺功能亢进)也可能导致类似焦虑的症状，需要加以鉴别。

　　二、抑郁症自测量表(SDS)

　　(一)量表结构

　　1. 项目组成

　　SDS包含20个项目，项目内容涉及抑郁情绪、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自责自罪感、自杀观念等多个与抑郁症相关的方面。例如，“我觉得闷闷不乐，情绪低沉”“我对将来抱有希望(反向计分题)”等。

　　2. 评分规则

　　每个项目按症状出现的频率分为4级评分。1分表示没有或很少时间有;2分表示小部分时间有;3分表示相当多时间有;4分表示绝大部分或全部时间有。部分项目为反向计分题，计算总分时需先对反向计分题进行处理。

　　计算总粗分后乘以1.25得到标准分。标准分越高，表明抑郁症状越严重。

　　(二)适用范围与意义

　　1. 适用范围

　　适用于具有抑郁症状的成年人，可用于门诊及住院患者的初步筛查，也可用于社区心理健康服务中对可能存在抑郁倾向的人群进行自我评估。

　　2. 意义

　　在临床诊断方面，为医生提供参考信息，辅助判断患者是否患有抑郁症以及抑郁的严重程度。例如，在综合医院心理门诊，医生可根据SDS量表得分结合其他检查结果做出更准确的诊断。在心理健康研究中，可用于评估不同人群的抑郁状况，如研究不同年龄段、性别、职业人群的抑郁发生率等。

　　(三)局限性

　　1. 主观因素影响

　　同样受被试者主观因素影响。被试者可能因为对症状的理解不同或心理防御机制而不准确作答。例如，一些患者可能夸大自己的症状以寻求更多关注，而另一些患者可能不愿意承认自己有抑郁情绪而低估症状。

　　2. 不能确诊抑郁症

　　虽然SDS量表能提示抑郁倾向，但不能作为抑郁症确诊的唯一依据。抑郁症的诊断需要综合多方面因素，如生物因素(如大脑神经递质变化)、心理因素(如人格特征、应激事件)和社会因素(如家庭支持、社会压力)等。例如，某些慢性疾病患者可能出现类似抑郁的症状，但并非真正的抑郁症。

　　三、SDS和SAS量表的核心区别