24种人格力量测试(VIA)
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24种人格力量测试(VIA,Values in Action Inventory of Strengths)是由积极心理学家马丁·塞利格曼(Martin Seligman)和克里斯托弗·彼得森(Christopher Peterson)基于积极心理学的原则开发的。这项工具旨在帮助人们识别自己的核心优势,并通过利用这些内在的优势来促进个人成长、提高幸福感和生活质量。
VIA测试的基础是积极心理学的研究成果,该领域关注的是人类的优点和潜力,而不仅仅是修复心理问题。VIA分类体系包括了24种普遍认可的人格力量,它们分布在六个美德类别中:智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制和超越。测试的目的在于帮助个体发现和发展他们的独特优势,从而在生活中实现更高的满意度和个人成就。
根据塞利格曼和彼得森的研究,这24种人格力量被认为是普遍存在于所有文化中的正面特质。它们不仅能够提升个人的心理健康水平,还能增强社会联系和社会功能。以下是六类美德下的24种具体人格力量:
智慧与知识
创造力好奇心
开放思维
热爱学习
见解
勇气
勇气(勇敢)持久性
正直
热情
仁爱
友善爱与被爱的能力
社会智能
正义
公平领导力
团队合作
节制
宽容谦逊
谨慎
自我调节
超越
欣赏美感恩
希望
幽默
信仰
1.《Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification》
2.《VIA Character Strengths: Research and Practice (the First 10 Years)》
3.《VIA 人格力量量表的初步应用研究》