童年缺爱指数测试
测试简介
你是否在关系中总感到不安,或下意识地怀疑自己“不值得被爱”?
“童年缺爱”并非指父母毫无付出,而是指在成长的关键期,长期未能从主要抚养者那里获得足够的情感回应、肯定与安全感,这种情感忽视会内化为一种深层的“关系模板”。
评估包含28道情景选择题,深入探索你在安全感建立、自我价值感、情感表达模式与信任能力四个方面的潜在印记。它尤其适合那些在成年后的人际关系、自我认同中感到困惑或反复受挫的个体。
看清印记,方能重塑模板。这份评估将帮助你理解许多“莫名情绪”与“关系困局”的根源,将问题从“我是不是有问题”客观化为“我经历了什么,以及它如何影响了我”。这是与自己达成和解、有方向地修复自我的第一步。
爱,是后天可习得的能力。完成评估,迈出滋养自己的第一步。
扩展资料
《童年情感忽视量表的编制与信效度研究》
《童年缺爱与成人依恋类型、亲密关系质量的相关性研究》
《大学生童年缺爱指数与抑郁、焦虑症状的关系研究》
《童年情感忽视对青少年情绪调节能力的影响:心理弹性的中介作用》
使用须知
- 本测评旨在帮助用户了解自身状态,测试结果仅供参考,不能替代专业诊断。
- 请根据最近1-2周的实际情况作答,以获得更准确的评估结果。
- 测试过程中请保持诚实,按照自己的真实感受选择答案,避免过度思考。
- 如果测试结果显示异常,建议咨询专业心理咨询师或相关领域专家。