父母与同伴依恋量表(IPPA)25题简版测试题

　　你是否对自己在家庭和朋友中的关系状态有好奇?IPPA依恋量表就是一个能帮你解开这个谜题的工具。这套包含25个问题的量表，分为两部分，分别衡量你与父母和朋友的依恋关系。你只需要根据自己的真实感受，在每个问题上做出评分，就能了解你的依恋状态。

　　理论基础

　　依恋理论就像是理解人际关系的密钥。心理学家约翰·鲍尔比首先提出，人类天生就具备寻求亲密关系的能力，这种能力对我们的成长有着深远影响。随后，玛丽·艾特森进一步将依恋分为四种类型：安全型、回避型、焦虑型和混乱型。这些类型就像是一面镜子，反映出我们在与他人相处时的心理状态。

　　实际应用

　　想知道这个量表有什么用处吗?在学术研究中，研究人员利用IPPA量表探索依恋与心理健康的关系;在临床治疗中，心理咨询师可以通过测试结果为来访者提供针对性的帮助;在教育领域，这套量表也帮助教师更好地理解学生的需求。

　　研究文献

　　Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss: Vol. 1. Attachment. New York: Basic Books.

　　Ainsworth, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Attachment, exploration, and separation: Illustrated by the behavior of one-year-olds in a strange situation. Child Development, 41(1), 49-67.

　　Armsden, G. C., & Greenberg, M. T. (1987). The Inventory of Parent and Peer Attachment: Individual differences and their relationship to psychological well-being in adolescence. Journal of Youth and Adolescence, 16(5), 427-454.