边缘性人格障碍测试自测题

　　边缘性人格障碍(Borderline Personality Disorder，简称 BPD)，是一种复杂且严重的精神疾病。患者长期处于情绪极不稳定的状态，频繁出现冲动行为，在人际关系中反复陷入紧张冲突。因大众对 BPD 认识有限，许多患者未能及时察觉和干预。通过测试，能助你识别潜在的 BPD 倾向，守护心理健康。​

　　边缘性人格障碍症状概述​

　　1.情绪调节异常​

　　情绪快速起伏：情绪可能在短时间内从极度愉悦迅速转变为极度愤怒或悲伤，且情绪波动幅度大，持续时间从几小时至几天不等。​

　　强烈的空虚感：常常感到内心空虚，仿佛生活失去了意义，这种空虚感可能导致患者通过暴饮暴食、滥用药物等方式寻求刺激。​

　　2.人际关系不稳定​

　　理想化与贬低交替：在人际交往中，对他人的评价会从最初的理想化，瞬间转变为贬低。例如，可能在短时间内将某人视为最好的朋友，一旦对方未能满足期望，便立刻将其贬低得一无是处。​

　　害怕被抛弃：对被抛弃有着强烈的恐惧，哪怕是轻微的分离或拒绝迹象，都可能引发患者强烈的情绪反应，如愤怒、焦虑或抑郁。​

　　3.冲动行为​

　　自我伤害：反复出现割腕、撞墙等自我伤害行为，并非出于自杀意图，而是借此缓解内心难以忍受的痛苦。​

　　物质滥用：过度饮酒、滥用药物，或出现过度消费、疯狂购物等行为，以逃避现实或缓解负面情绪。​

　　4.自我认知混乱​

　　身份认同困惑：对自己的价值观、目标和自我形象感到迷茫，经常改变职业规划、兴趣爱好或交友圈子。​

　　反复无常的行为：行为模式缺乏稳定性，时而过度自信，时而极度自卑。​

　　边缘性人格障碍自测题​

　　请如实回答以下问题，每个问题有三个选项：A 经常是、B 偶尔是、C 几乎不是。​

　　你的情绪在一天内会发生多次剧烈变化吗?​

　　当亲近的人暂时离开你时，你会感到极度焦虑或愤怒吗?​

　　你是否会在短时间内对朋友或恋人的看法发生巨大转变?​

　　你是否有过自我伤害行为，如割腕、撞墙等?​

　　你是否经常冲动消费，事后又后悔不已?​

　　你是否对自己的职业规划或兴趣爱好感到迷茫?​

　　你是否难以控制自己的愤怒情绪，经常对他人发脾气?​

　　结果解读​

　　0-3 个 A 选项：目前看来，你出现边缘性人格障碍症状的频率较低，整体心理状态较为稳定。建议持续关注心理健康，维持健康的生活习惯与积极的心态。​

　　4-6 个 A 选项：你可能存在边缘性人格障碍的倾向。需密切留意自身情绪和行为变化，必要时寻求专业人士的帮助，进一步评估诊断。​

　　7 个 A 选项：你出现边缘性人格障碍症状的频率较高，很可能存在边缘性人格障碍问题。为避免症状加重，建议尽快寻求精神科医生或心理咨询师的专业帮助。​