焦虑症测试自测量表大全

焦虑症测试自测量表大全

　　焦虑症测试自测量表是一种帮助人们初步判断自己是否有焦虑倾向的工具。常见的焦虑症测试自测量表有SAS、SDS、BAI、HAMA等等。

　　通常这类量表会包含一系列与焦虑相关的问题。比如，是否经常感到莫名的紧张、是否会频繁地担心一些还未发生的事情、是否有心跳加速、呼吸困难等身体反应伴随焦虑情绪出现。还会涉及睡眠质量方面的内容，像是否因为焦虑而难以入睡或者多梦易醒。