焦虑症自评量表(SAS)测评20题

　　焦虑症自评量表(SAS)测评20题-焦虑自评量表(SAS)是一种广泛应用于评定焦虑患者主观感受的工具。以下是关于焦虑自评量表(SAS)测评的详细介绍：

　　一、焦虑自评量表简介

　　1. 编制者与编制时间

　　焦虑自评量表(Self - Rating Anxiety Scale，SAS)由Zung于1971年编制。

　　2. 适用范围

　　适用于具有焦虑症状的成年人。它可以作为成人了解自己焦虑症状的一种自评工具，也可以用于咨询门诊中，但主要用于疗效评估，不能用于诊断。

　　3. 量表结构

　　该量表共20个项目，每个项目皆有四个备选项，用于评定项目所描述症状出现的频度。其中15个正向评分，5个(带*号)反向评分。

　　二、焦虑自评测试题目及答案

　　1. 题目内容

　　(1)我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。

　　(2)我无缘无故地感到害怕(害怕)。

　　(3)我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。

　　(4)我觉得我可能将要发疯(发疯感)。

　　(5)我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感)。

　　(6)我手脚发抖打颤(手足颤抖)。

　　(7)我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼(头疼)。

　　(8)我感到容易衰弱和疲乏(乏力)。

　　(9)我觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能)。

　　(10)我觉得心跳得很快(心悸)。

　　(11)我因为一阵阵头晕而苦恼(头晕)。

　　(12)我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。

　　(13)我呼气、吸气都感到很容易(呼吸困难)。

　　(14)我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。

　　(15)我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛和消化不良)。

　　(16)我常常要小便(尿意频数)。

　　(17)我的手脚常常是干燥温暖的(多汗)。

　　(18)我脸红发热(面部潮红)。

　　(19)我容易入睡，并且一夜睡得很好(睡眠障碍)。

　　(20)我做恶梦(恶梦)。

　　2. 评分标准

　　对于正向计分的题目(除5、9、13、17、19题外)：

　　如果选择“1”表示没有或很少时间有，计1分;

　　选择“2”是小部分时间有，计2分;

　　选择“3”是相当多时间有，计3分;

　　选择“4”是绝大部分或全部时间都有，计4分。

　　对于反向计分的题目(5、9、13、17、19题)：

　　选择“1”计4分;

　　选择“2”计3分;

　　选择“3”计2分;

　　选择“4”计1分。

　　3. 计算总分及评定焦虑程度

　　首先将20个项目的各个得分相加得到粗分，然后将粗分乘以1.25以后取整数部分得到标准分。

　　焦虑程度评定：

　　如果标准分小于50分，属于正常范围，表明焦虑程度较低。例如，一个人在各个项目中的得分累计后得到粗分30分，乘以1.25得到37.5，取整数部分为37分，这就属于正常范围。

　　50 - 59分为轻度焦虑。比如，粗分计算后为40分，乘以1.25得到50分，就处于轻度焦虑状态。在这种状态下，可能偶尔会感到焦虑情绪的影响，像在面临一些小型工作压力或者社交场合时，会比平时更容易紧张、心烦，但这种情绪对日常生活的干扰相对较小。

　　60 - 69分为中度焦虑。假设粗分是48分，乘以1.25得到60分，处于中度焦虑。处于中度焦虑的人可能经常被焦虑情绪困扰，如在工作或学习中难以集中精力，经常担心各种事情，甚至可能出现身体上的不适症状，像头疼、胃痛等情况会比较频繁地发生。

　　70分以上为重度焦虑。例如粗分达到56分，乘以1.25后得到70分，属于重度焦虑。重度焦虑的人可能生活受到严重影响，情绪极度不稳定，对未来充满恐惧和担忧，身体上的不适症状也会更加严重，可能会频繁地出现惊恐发作，严重影响正常的生活、工作和社交。

　　在进行SAS测评时，需要注意以下几点：

　　1. 自评者评定以前，一定要把整个量表的填写方法及每个问题的含义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。

　　2. 评定时须根据最近一星期的实际情况来回答，这样才能保证测验结果的可信度。

　　3. 测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。