社交回避障碍及苦恼量表（SAD）标准版

　　在人际互动中，有些人表现自然，而有些人则会感到不安甚至恐惧。社交回避及苦恼量表(Social Avoidance and Distress Scale, SAD)正是一种科学工具，专为评估个体在社交情境中的回避倾向及其伴随的主观苦恼程度而设计。该量表由心理学家 Watson 和 Friend 于 1969 年开发，广泛用于临床和研究领域。

　　量表的结构与特点

　　社交回避及苦恼量表由28个描述性情境组成，被测者根据自己的真实感受打分。每一项的评分范围从0到4.分别表示无回避或苦恼到极度回避或苦恼。例如：

　　情境：参加一个陌生的聚会

　　评分：0(没有任何不适)到4(感到极度不安并完全避免参加)

　　总分从 0 到 112.得分越高，代表个体的社交回避程度与苦恼感越强烈。

　　使用与应用价值

　　诊断支持：SAD量表可以为社交焦虑障碍(Social Anxiety Disorder, SAD)的诊断提供科学依据。

　　干预评估：通过前后测评，临床医生可评估治疗干预的效果，了解症状改善情况。

　　研究用途：量表还广泛应用于学术研究，探索社交焦虑症的成因及影响因素。

　　测量原理与可靠性

　　信效度高：SAD量表经多次研究验证，在不同人群中的信度和效度表现出较高的稳定性。

　　多维度评估：它不仅关注行为层面的回避，还能捕捉到个体的主观苦恼，为全面了解社交焦虑提供丰富信息。

　　心理学支持文献

　　Watson, D., & Friend, R. (1969). Measurement of social-evaluative anxiety. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 33(4), 448-457.

　　Heimberg, R. G., & Becker, R. E. (2002). Cognitive-behavioral group therapy for social phobia. Guilford Press.